Rijangst na een ongeluk: waarom begeleiding in de auto vaak niet genoeg is.

Sinds het verkeersongeval wat je hebt meegemaakt, heb je last van rijangst. Je hebt
gehoord dat er begeleidingstrajecten bestaan waarbij een instructeur naast je in de
auto zit terwijl je oefent met rijden. Klinkt logisch, maar voor veel mensen werkt het
niet. Hoe komt dat?

Wat er écht gebeurt na een ongeluk.

Op het moment van een botsing schakelt je zenuwstelsel over naar
overlevingsmodus. Hartslag omhoog, spieren gespannen, ademhaling snel. Dit is een automatische reactie van je lichaam om je te beschermen.

Normaal gesproken lost die spanning vanzelf op als het gevaar voorbij is. Maar bij een traumatische gebeurtenis zoals een verkeersongeval gebeurt dat niet altijd. De shock blijft opgeslagen in je lichaam, ook als je hoofd allang weet dat het voorbij is. Je zenuwstelsel staat als het ware nog steeds "aan".

Dat is precies waarom je achter het stuur ineens weer diezelfde paniek voelt. Je
lichaam reageert weer zoals tijdens de klap.

Wat doet begeleiding in de auto?

Rijbegeleidingstrajecten zijn gebaseerd op een logisch idee: door stap voor stap te
oefenen in het verkeer, wen je aan de situatie en neemt de angst af. Dit wordt
exposuretherapie genoemd, jezelf blootstellen aan je angsten.

Voor sommige vormen van rijangst werkt dit goed. Maar na een verkeersongeval ligt
het anders, de angst komt niet voort uit onvoldoende rijervaring of gebrek aan
vertrouwen in je rijvaardigheid. De angst komt voort uit een onverwerkte shock die
nog in je lichaam zit.

Oefenen in de auto pakt die shock niet aan. Je traint jezelf om door de angst heen te
rijden, maar de onderliggende oorzaak blijft aanwezig.

Het verschil tussen omgaan met angst en angst verwerken

Er is een groot verschil tussen twee benaderingen:

Omgaan met angst betekent: leren functioneren ondanks de angst. Je krijgt handvatten, ademhalingstechnieken, stappenplannen. De angst is er nog, maar je leert ermee te leven.

Angst verwerken betekent: de oorzaak van de angst wegnemen. De shock uit je lichaam halen, zodat je zenuwstelsel weer tot rust komt en de angstreactie stopt.

Mijn Road to Freedom™ programma richt zich op dat tweede. In één sessie van maximaal drie uur wordt de opgeslagen shock van het ongeluk ontkoppeld doormiddel van EFT en NLP.

Wat zeggen cliënten?

99% van mijn cliënten ervaart direct na de sessie een merkbaar verschil. Niet "iets minder bang", maar het gevoel dat ze weer vol vertrouwen weer de weg op kunnen. Lees hier alle cliëntervaringen.

Conclusie: de oorzaak aanpakken en geen symptoombestrijding

Rijangst na een ongeluk is geen karakterzwakte en geen gewoonte die je kunt afleren, zolang die shock niet wordt aangepakt, blijf je symptomen bestrijden.

Wil je weten of het Road to Freedom™ programma iets voor jou is? Plan een gratis en vrijblijvend intakegesprek en ontdek binnen 30 minuten wat er in jouw situatie mogelijk is.