Een tijdje geleden had ik een gesprek met een jonge vrouw die een jaar geleden een ernstig auto-ongeluk heeft meegemaakt. Haar verhaal laat zien hoe een trauma zich voordoet en hoe deze effectief behandeld kan worden.
Het ongeluk
Ze reed op de snelweg toen ze door een vrachtwagen werd geschept. Haar auto tolde meerdere keren en kwam met een harde klap tegen de vangrail tot stilstand. Het was een heftig ongeluk waarbij alle hulpdiensten werden opgetrommeld. De sirenes van de hulpdiensten bleven na het ongeluk een trigger. Wanneer ze sirenes hoorde, begon ze te zweten, kreeg ze hartkloppingen en kon ze niet meer helder nadenken; ze dacht direct terug aan het heftige ongeval. Door al deze gevoelens had ze inmiddels al maanden geen auto meer gereden.
De rijangst beheerste haar leven.
Behandeling
We planden direct een afspraak voor een live sessie in mijn praktijk. De cliënt vulde eerst een vragenlijst in, waaruit duidelijk bleek dat ze veel stress ervaarde bij het horen van sirenes. Ook had ze grote angst voor het rijden op de snelweg, waar het ongeluk had plaatsgevonden. Daarnaast kampte ze met slecht slapen, piekeren, spierspanning en concentratieproblemen als gevolg van het ongeluk.
Aan het begin van de sessie vraag ik altijd hoe hoog het stressniveau/emotie is als cliënt terugdenkt aan het ongeval. Op een schaal van 0 tot 10 gaf ze het een 9. Tijdens de sessie werkten we stukje bij beetje aan het verwerken van het ongeluk, waardoor de emotie steeds lager werd. Ik hielp haar de kleur en het geluid uit het verhaal te halen, zodat er na afloop geen emotie meer op het ongeluk zat. Het stressniveau was na de sessie gezakt naar 0. Ze gaf aan dat ze zich weer rustig voelde en het gevoel had de wereld weer aan te kunnen.
Ongeveer vier dagen na de live sessie had ik weer contact met haar om de sessie te bespreken. Op de vraag of ze nog emotionele of fysieke stress voelde als ze aan het ongeluk dacht, vertelde ze me dat ze zich weer als haar oude ik voelde. Ze had geen emotie meer als ze terugdacht aan het ongeluk. Daarna gaf ik haar tips mee over hoe ze het autorijden weer kon oppakken.
Nog diezelfde dag ontving ik een appje dat ze weer zonder angst had kunnen rijden. Zelfs op de snelweg was ze totaal niet bang!
Mijn unieke aanpak, bestaande uit NLP en EFT, zorgt ervoor dat mijn cliënten na slechts één sessie meteen weer de weg op durven. Door niet te kiezen voor EMDR kan ik je snel helpen over je rijangst heen te komen.
Lees hier meer over mijn unieke aanpak